26. Oktober 2011

Sturmlauf in der Wesermarsch

Allzu oft habe ich einen Neustart angekündigt, so dass ich mich für mich selber schämen würde, wenn ich diesen hier nun schon wieder verkünden würde. Allerdings ist es definitv so, dass ich mich selber ankotze mit meiner Lethargie, mit meiner ständigen Müdigkeit, mit meinem Nichtstun, was das Laufen angeht. Sicher - derzeit kämpfe ich mit den Geistern, die ich rief. Ich habe mir zu tun gewünscht auf allen Ebenen meiner Berufstätigkeit und nun ist diese eingetreten: ich bin als Trainerin und Coach wieder gefragt, das Krisenjahr 2010 habe ich hinter mir gelassen, die Leidenschaft des Fotografierens wurde definitiv zum (Neben-) Beruf. Wer mehr darüber erfahren möchte, schaut hier.
Aber all das ist (eigentlich) kein Grund, die Lauferei so sträflich zu vernachlässigen. Wenn ich meine eigenen Einträge lese, die nun mittlerweile fast vier Jahre alt sind, muss ich fast weinen. Wie enthusiastisch war ich, wie gut ging es mir und nun dieser Abbruch...
Es ist ja nicht so, dass ich gar nichts mehr tun würde. Immer mal treibt es mich raus, aber die Regelmäßigkeit ist komplett verloren gegangen, meine Prioritäten falsch gesetzt und das KOTZT mich an! Und es nervt mich auch, dass ich diesen Blog, der eingerichtet wurde, um mich selbst zu motvieren und meine Lauf-Erlebnisse zu dokumentieren, nicht mehr regelmäßig pflege, mich selbst und meine Gesundheit, meine Fitness nicht mehr ernst genug nehme!
Ich will das jetzt ändern und habe den Vorsatz, im nächsten Frühjahr, irgendwie, irgendwo an einem 5 Kilometer-Lauf teilzunehmen, um mich wieder zu regelmäßiger Tätigkeit zu animieren.
Ich werde über Anmeldung, Datum und Location hier berichten!


So habe ich es gestern auch endlich einmal wieder geschafft - trotz fast stürmischen Wetters -  laufen zu gehen! Op'n platten Land bei meinen Eltern war ich unterwegs und habe meine eigene Strategie umgesetzt: 5 min. Warm-Up, 2 Songs Laufen (Gott sei Dank mit Rückenwind!), 1 Song Gehen (wobei ich Begleitung hatte wie man im Foto sehen kann), dann wieder drei Songs laufen und 5 min. Cool Down!



Es war herrlich durch die norddeutsche Tiefebene zu laufen, die Gewalten der Natur, den Wind, den Sturm auf meiner Haut zu spüren und obwohl ich noch etwas verschnupft war von meiner Erkältung, die mich letzte Woche pünktlich nach meinem 36. Geburtstag ereilt hatte, konnte ich frei atmen und genoss die frische Luft!

Kann mich bitte in Zukunft jemand an dieses Gefühl erinnern??? ;-)

Kommentare:

  1. Sehr gut. Bleib dran und lasse Dich nicht unterkriegen! Just do it!

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  2. Willst Du die Erinnerung täglich, wöchentlich oder in welchen Abständen? Schön, dass Du wieder ansetzt. Alles hat seine Zeit.

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  3. Ach weißt Du, nach 2010 wo bei mir der Wurm drin war und ich immer und immer wieder pausieren musste bin ich irgendwie nicht mehr in den Tritt gekommen, habe mich gequält und die Lust war einfach weg - dann lief es sich nicht gut, ich war deprimiert und überhaupt gefrustet ...
    Irgendwann war das dann einfach überstanden, der Knoten war geplatzt - ich wünsche Dir das Du es bis zu diesem Punkt schaffst - halt durch!

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  4. @MDJogger: HA! Just do it! Hab' mir extra ein Nike-T-Shirt aus den USA mitgebracht, dass genau diesen Schriftzug trägt! Hoffen wir, dass es Wirkung zeigt... ;-)

    @Anja: Mind. wöchentlich wär' gut! :-)

    @Julia: Ja, ich hoffe, dass es bei mir auch einfach so ist, wie Du beschreibst... Nur leider dauert diese Phase ja bei mir nun schon auch fast das ganze Jahr 2010 UND 2011... :-(

    Aber es ist auf jeden Fall schön zu wissen, dass 'ALTE' Bekannte aus guten Laufzeiten hier immer noch mitlesen, keine zusätzliche Schuld versprühen und gleich wieder zur Motivation ansetzen. Das freut mich außerordentlich! Danke dafür!!!

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