Ach, wär' ich doch...

Mann, hätte ich mich doch heute morgen gleich aufgerafft, dann hätte ich mich den ganzen Tag vielleicht nicht so maddelig gefühlt. Nach meinem Lauf heute abend waren auf einmal die Kopfschmerzen wie weggeblasen, die Müdigkeit, die mich den ganzen Tag im Griff hatte, war weggewischt, die trüben Gedanken, die mich umzingelten, waren davon geflogen.
Aber heute morgen war an einen Lauf nicht zu denken, denn seit gestern abend quälten mich fürchterliche Magenkrämpfe. Woran es genau gelegen hat, weiß ich bis jetzt nicht, aber schon gestern fühlte ich mich müde und abends fing dann mein Magen an zu kneifen. Deshalb hatte ich schon den Lauf gestern auf heute morgen verschoben. Zunächst dachte ich, dass es daran lag, dass ich so einen Hunger hatte. Aber nachdem Ulf und ich dann beim Mädchenitaliener in der Alten Schönhauser Straße (mehr darüber? KLICK) waren und ich die unglaublich leckeren Tagliatelle mit frischen Feigen und Fenchelsalami gegessen hatte, wurde es immer schlimmer. Überfressen? Gekrümmt saß ich schließlich im Auto nach Hause und freute mich auf die Horizontale verbunden mit einer Wärmflasche auf dem Bauch. Und schon wurde es auch besser, aber beim Aufwachen heute morgen grummelte es doch noch etwas im Bauch... nun, das verdaulichste sind Feigen ja nun leider auch nicht gerade...
So ging also der ganze Tag heute so mit Vobereitungen für mein ab Mittwoch startendes Training dahin und ich versuchte meinen Bauch mit Fencheltee und meinen Kopf mit Dolormin zu beruhigen. Wäre ich vielleicht doch besser gleich heute morgen laufen gegangen...

Nach meinem Lauf fühlte ich mich einfach nur gut, wenn ich mich auch selbst heute abend noch arg überreden musste, denn Lust hatte ich zunächst überhaupt nicht. So wollte ich denn auch heute bewust 'langsam' laufen, meinen Magen nicht überfordern. Aber wie es dann ja meistens so ist: es lief einfach! Leider taten mir die dunklen Regenwolken nicht den Gefallen sich über mich zu ergießen, stattdessen sorgten sie für eine drückende Schwüle, die meinen Mund schnell trocken und meinen Rücken schnell schweißnass werden ließ. Aber nach 6,05 km war ich nach 47:22 min wieder zu Hause und die Intervalle waren alles andere als bewusst langsam geworden: 7:47 min/km, 6:43 min/km, 6:59 min/km, 6:55 min/km, 7:22 min/km, 7:23 min/km

Nach meiner Rückkehr hab' ich mir ein Bad mit tetesept Muskel+Gelenk Meeressalz (mehr darüber? KLICK) gegönnt, das mit Wintergrün-, Eukalyptusöl und Kampfer die Muskeln und Gelenke lockern und entspannen soll. Herrlich war das!

Ach, wär' ich doch gleich so in den Tag gestartet, dann würde er sich jetzt vielleicht nicht so verschenkt anfühlen... Egal, Mittwoch ganz früh morgens kann und werde ich es besser machen, denn da bleibt mir in Billerbeck nichts anderes übrig als früh zu starten, denn ab 10 Uhr warten 8 wissbegierige Trainingsteilnehmer auf mich, die von mir und meinem Kollegen etwas über Kommunikation und Argumentation erfahren wollen. So long!