- überall getaut
- Bäche und Pfützen auf den Wegen
- Schlamm und Matsch wohin man schaut
- ich setze meine Schritte zielsicher
- kein Rutschen und Schlittern
- einsinken in das wunderbare Erdenreich ist angesagt
- endlich wieder sicher
- nur die hintere Oberschenkelmuskulatur muckt etwas
- will stärker gedehnt werden als in den letzten kalten Tagen nach einem Lauf
- soll sie heute haben
- 4°C
- die Handschuhe verschwinden nach 2 km in der Tasche
- Umweg zum Bankautomaten, um mich mit Barem für meine Reise nach Mülheim heute abend zu versorgen
- kleiner Schlenker hinten dran
- 'mein' Spreeweg ist auch wieder belaufbar
- wunderbare 5,22 km @ 7:32 min/km in 39:20 min kommen dabei heraus
- Hose und sogar das Shirt bis oben mit Matsch vollgespritzt - wie schön!
Die erste Autsch-Variation, die ich heute hier besprechen möchte, spielt sich in allen Körperregionen ab. Insbesondere wird sie aber bemerkbar am Morgen kurz nach dem Aufwachen bevorzugt in Körperregionen, die ansonsten eher selten genutzt bzw. derart überreizt werden. Im Allgemeinen spricht man von dieser Erscheinungsform des Autsch wohl von Muskelkater, die mir aber am Wochenende nach Benutzung verschiedenster Malerrollen, Pinseln, Leitern etc. als Betrachtungsweise eher schwerfiel. Leiterauf, Leiterab, Malerrolle über den Kopf schwingen, rechts schwingen, links schwingen - im Grunde ist es nichts anderes als eine besondere Form des Aerobics und Krafttrainings. Schweiß ist bei den unsagbar schönen Temperaturen draußen dann drinnen natürlich auch geflossen, wieviele Streichkilometer ich zurückgelegt habe, kann ich allerdings nicht ermessen, lediglich von 3 1/2 fertigen Zimmern kann ich berichten. Der halbe Flur fehlt noch und die Küche wird erst tapeziert und gestrichen, wenn der Flie...
Na also!
AntwortenLöschenVersprochen ist versprochen.
Schön wenn es wieder Spaß macht!
Siehst du, es geht doch. Klar ist Eisglätte nicht das beste Laufwetter, aber der Winter dauert ja nicht ewig, slebst im sibirischen Osten Deutschlands nicht. Und jetzt fährst du ja eh erstmal in den Westen. Keep up the good work!
AntwortenLöschenUnd wieder ein Kandidat für den Strongmanlauf! Da gibt es Matsch im Überfluss.Für 2010 sind noch Plätze frei, 2009 ist schon lange ausgebucht.Ich kann es nur empfehlen, macht irre Spaß! Schau mal im Internet nach, da gibt es lustige Filmchen!
AntwortenLöschen*grins*
AntwortenLöschenging mir mit den handschuhen genauso heute. hab sogar meine mütze ne zeitlang weggepackt weils mir zu warm um die omme rum war;-)
viel spass auf deiner reise.
@Jo: Hatte ich auch erst überlegt, aber meine Eitelkeit hat mir das verboten... ;-)) Aber ich bin eh so'n Mützenmensch, ich liebe es einfach warm am Kopp!!
AntwortenLöschen@Martin: Nee, ich glaube so sehr scharf bin ich dann doch nicht auf Matsch - im Gegensatz zu Eis bevorzuge ich ihn dann aber doch!
@Erleberin: Naja, Du hattest ja heute auch Deine Erfahrungen mit dem Eis... Aber danke für die Motivation!
@Gerd: Jepp, wahrscheinlich hat es auch mit den Erwartungen zu tun. Wenn man nach so einem besch*** Lauf gar nichts erwartet, fühlt es sich halt super an, wenn's dann mal wieder ganz gut geht.