Born to run

Nach fast 4 Wochen, wo sich der Winter doch noch entschieden hatten, uns heimzusuchen, hängt nun fast so etwas wie Frühling in der Luft. Mit dem Regen der letzten Woche ist auch das letzte Restchen Schnee und Eis verschwunden, das uns in den letzten Wochen hier oben im Norden doch noch eine geschlossene Schneedecke beschert hatte. Schnee und Eis sind für mich ja die größten Feinde, denn sofort ist bei mir die Angst da und ich eiere schon beim normalen Gehen vor mich hin.
Aber heute kann ich mit ausladenen Schritten in die Sonne hineinlaufen, die schon warm in mein Gesicht strahlt. Den Weg direkt am Wasser spare ich mir aber auf, denn es weht ganz ordentlich und außerdem sind natürlich Menschen ohne Ende unterwegs, so dass ich mir den Menschenslalom ersparen möchte.
Herrlich, endlich mal wieder los gewesen zu sein - die aggressive Stimmung mit der ich heute komischerweise aufgestanden war, ist wie weggeblasen, weggelaufen und ich fühle mich fast "born to run" - wie Bruce es mir während meines Laufs auch ins Ohr gerockt hat! ;-)

Memme! Ich!

Da war ich doch in der ganzen letzten Woche mal wieder nicht in der Lage meine Laufschuhe zu schnüren. Ausreden gab es genug: zu viel zu tun, zu nass, zu dunkel, "Ach, bei dem Hotel in Frankfurt kenn' ich mich nicht aus und außerdem liegt es ganz einsam an Bundesstraße und Autobahn, da hab' ich Angst!", zu müde am Wochenende, hab' es ja auch mal verdient, nichts zu tun.... und und und....
So war die ganze letzte Woche läuferisch ein Total-Ausfall... :-(
Aber heute musste es dann sein - will es ja nicht wieder einreißen lassen. Kalt, eisig, die Hände erfrieren sogar fast in den Handschuhen. Es wird bereits langsam dunkel über der Förde, Lichter gehen an, aber es ist schon merklich heller an den Nachmittagen - nicht bereits um 16 Uhr dunkel! Herrlich - ich sehe Licht am (Winter-)Horizont!
Wieder drei Songs laufen, ein Song gehen, drei Songs laufen + Warm-Up- und Cool-Down-Song! Da geht demnächst noch wieder mehr. Vielleicht ja nächste Woche... da bin ich in meinem geliebten Berlin!!! :-)
Aber jetzt erstmal der nächste Lauf, übermorgen, in Köln! Byebye!

Menschen-Slalom hoch 2

Wie herrlich, wenn man im Januar endlich mal wieder die Bügel der Sonnenbrille auf der Nase spüren kann!!!

Das habe ich bereits gestern genossen als ich meinen samstäglichen Shoppingbummel mit Starbucks-Stopp und Buchhandlungsbesuch absolviert habe. Leider musste ich diesen Bummel auch alleine unternehmen, denn mein Göttergatte hat dermaßen die Rüsselpest, dass ich sogar schon zum Auszug aus unserem gemeinsamen Schlafzimmer veranlasst war. Naja, alleine ist relativ... Denn nicht nur ich wollte dieses herrliche Wetter natürlich genießen, sondern halb Schleswig-Holstein schien in der Kieler Innenstadt unterwegs gewesen zu sein. Menschenslalom war also angesagt!
So sollte ich dieses wunderbare Wetter denn auch heute bei meinem erneuten Menschenslalom am Fördeufer genießen dürfen. Meine Lust zum Laufen war auf dem Nullpunkt, aber die Verhandlungen mit meinem inneren Schweinehund wurden mit einem rigorosen "Nach Lust geht das nicht immer!" von meiner Seite beendet.

Die frische Luft ließ mein Hirn dann erwachen, denn ich sollte rege Hirnaktivitäten auch brauchen, um den vielen Spaziergängern ausweichen zu können.

Spaziergänger sind ja das eine, Hunde das andere. Aber was mich in der letzten Zeit noch viel mehr aufregt, sind Menschen mit Kindern... Mit den nächsten Sätzen werde ich den Hass vieler auf mich ziehen und vielleicht schwingt auch eine kleine Portion Neid mit, denn schließlich würde ich auch bereits seit einiger Zeit gerne zu dieser Gruppe gehören, aber ich hoffe dann anders mit der Situation umzugehen... Familien, und leider insbesondere Frauen, mit Kindern scheinen ja das Gefühl  zu haben, dass sie mit der Tatsache, dass sie der Welt ein neues Leben geschenkt haben, automatisch das Recht erworben haben, nicht mehr auf andere Menschen Rücksicht nehmen zu müssen: da werden Wege mit Kinderwagen zugeparkt, Kinder, die selber gerade laufen können, kommen mit Stöcken auf einen zu, die dreimal so lang sind wie sie selbst und hauen mit deren Ende unkontrolliert Richtung Gesicht, während die Mutter mit einem "Ist das nicht süß!"-Lächeln entspannt zusieht statt entschuldigend einzugreifen.... Aaaarrgghhh!
Bitte daran erinnert zu werden, dass ich so nicht sein will, wenn bei uns denn vielleicht irgendwann auch mal der Storch zubeißt....
Gutes Gefühl stellte sich auf jeden Fall nach der Dusche wieder ein, gut den Schweinehund in die Schranken verwiesen zu haben und mich nicht von den Menschenmassen abschrecken haben zu lassen.

Sunshine reggae... äh.... running

Wow, was war das denn heute bitte? Können wir da mehr von bekommen? Geht das? Wo muss ich das beantragen?
Die Sonne strahlte seit dem Sonnenaufgang von einem blitzeblauen Himmel, der steife Wind ließ es nicht zu, dass sich Wolken am Himmelszelt halten konnten. Da hatte es sich doch gelohnt, dass ich den erneuten Sturm und Regen in den letzten Tagen abgewartet und mich auf das im Wetterbericht angekündigte tolle Freitagswetter gefreut habe.
Aber: thank God for caps!
Fast hätte ich mich von der Sonne dazu verleiten lassen, die Mütze zu Hause zu lassen - da wären mir am Wasser dann wohl die Ohren abgefallen. Holla, die Waldfee! Es pustete ordentlich, obwohl ich das eigentlich erst gemerkt habe als ich nach meinen drei Lauf-Liedern (das letzte war gefühlt 'ne Maxi-Version...) eine Geh- und Foto-Pause einlegte.

Froh war ich aber auch heute wieder über's erneute Loslaufen - denn die Finger waren doch schnell eisig!
Weitere drei Lieder durchgehalten,  das Wetter genossen, gut gefühlt - was will ich mehr? ;-)

Sehnsuchts-seufz-montags-Müdigkeits-Lauf

Am liebsten hätte ich mir heute morgen die kuschelig-warme Bettdecke über den Kopf gezogen und wäre dort den ganzen Tag geblieben...

Montag.... *grummel*



Und noch dazu einer im Januar...
Um 8 Uhr morgens noch fast stockdunkel, Regen und mein Wochenkalender zeigt ausgerechnet heute ein Bild vom wunderschönen Bryce Canyon in Utah - welche neue Art der Mental-Folter ist das denn bitte???

(hier ein Bild von mir aus 2010... seufz....hach... sehnsuchtsseufz...)

So gab es also erstmal einen bunten Mix von Musik auf den iPod, ich wollte ja anders laufen diese Woche - nicht mehr nach dem C25K-Plan, weil mir das echt zu langweilig ist. Aber wie genau? Keine Vorstellung ehrlich gesagt an diesem müden Morgen!
So ging es erstmal los mit 5 Minuten Gehen und ich war dann schon fast froh endlich laufen zu dürfen, denn dass der Regen so kräftig ist, hatte ich nicht erwartet und deshalb fröstelte ich doch schon etwas in meinem Laufshirt, das leider nicht so wasserabweisend ist, wie es die Regenjacke gewesen wäre, die aber leider zu Hause liegt.
Fühlt sich richtig gut an!
Drei gute Lieder pushen mich nach vorne bis ich so das Gefühl habe, dass ein Päuschen gut tun könnte. Also ein Liedchen Geh-Pause, die mir aber schon wieder fast zu lange dauert,  weil ich wieder fröstele.
Dann wird's eklig, weil es zurück nach Hause geht und das heißt hier immer: bergauf!
Eigentlich wollte ich direkt zum Markt laufen, hatte meinen Einkaufszettel und meine Mini-Einkaufstasche schon dabei. Da ich aber so durchnässt bin, entscheide ich mich nach weiteren drei Songs und einer Abschluss-Geh-Phase, schnell meinen nassen Pulli zu wechseln, schlüpfe in ein Fleece und meine Daunenjacke und witer geht es forschen Schrittes auf den Markt, wo ich bei meinem Lieblings-Marktstand vom Hof Großholz noch schnell meinen EInkauf erledige.
Gut, wieder was getan zu haben, auch im Regen. Fühle mich jetzt zwar immer noch müde, aber besser, fitter, frischer!
Wenn ich gleich meine Buchhaltung für das liebe Finanzamt erledigt habe, belohne ich mich an diesem grauen Tag, glaube ich, mit einem Mittagsschläfchen - na, wenn das keine schöne Aussicht ist?! ;-)