Direkt zum Hauptbereich

Shin Splints und Book Crossing

Mein Tag war heute von Vorbereitungen für meine nächsten Trainingsaufträge geprägt.
Außerdem hab’ ich mich um meine Schienbeine gesorgt und Bücher ausgesetzt. Was das heißt?
Auf meinen letzten Eintrag hin, den ich auch im Runner’s World-Forum veröffentlicht hatte, meldete sich jemand, der sagte, dass ich die Schmerzen in meinem rechten Schienbein nicht auf die leichte Schulter nehmen soll. Mein Gott, was man da unter dem Stichwort ‘Shin Splints’ im Internet dann alles findet: Artikel über Ermüdungsbrüche, Langzeitfolgen etc.
Ich habe für mich jetzt aber beschlossen, dass ich das weiter beobachten aber nicht zu ernst nehmen werde. Schließlich handelt es sich bei mir ja nicht um ‘Schmerzen’, sondern lediglich um ein leichtes Ziehen, das nach einiger Zeit wieder verschwindet. Außerdem muss ich meinem Körper ja wohl erstmal ein bißchen Zeit geben, sich an die neue Belastung zu gewöhnen, oder?
Tja, und da ich neulich im Netz über www.bookcrossing.com gestolpert bin, habe ich heute meine ersten drei Bücher ausgesetzt. Interessierte können diese dann einfach mitnehmen, lesen, behalten oder wieder aussetzen. In der Innenseite der Bücher klebt ein Hinweis auf Bookcrossing.com, wo die Bücher registriert sind und wenn sich jemand dort einloggt und angibt, wo das Buch jetzt ist, kann man die Reise des Buches dann nachvollziehen. Mal sehen, ob das klappt…
Morgen früh geht’s wieder los!!!

See more progress on: take one photograph each day as a way to document my life.
Labels:

Kommentare

  1. Anonym24. Januar 2008 um 13:23

    Hi Jassi,
    na dann willkommen unter den Laeufern. Du solltest das Ziehen am Schienbein durchaus als Warnung deines Koerpers verstehen, d.h. etwas behutsamer die Sache angehen. Bei mir ist es bisher schnell wieder verschwunden.
    Ach ja, wenn du Postcrossing toll findest, interessiert dich vielleicht www.eurobilltracker.eu - dort kannst du deine Geldscheine verfolgen. Es gibt viele Postcrosser die beides gern machen - moderne Flaschenpost eben! :D

    AntwortenLöschen

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

Sonnenstrahl

Das letzte Wochenende war irgendwie der Höhepunkt einiger Wochen, die mich immer tiefer in einen Sog von Dunkelheit, Traurigkeit und Melancholie haben stürzen lassen. Ich haderte mit allem: meinem Leben als Ganzen, meinen Entscheidungen, die ich getroffen hatte, meiner Unfähigkeit, Dinge in die Richtung zu beeinflussen, wie ich es gerne wollte, meinem Wohnort, meinem Bankkonto usw. usw. Vielleicht waren traurige Nachrichten des letzten Jahres noch nicht so richtig verarbeitet, Trauer um eigentlich unbekannte, aber trotzdem lieb gewordene Menschen noch nicht verdaut... Ich weiß es nicht, es war einfach alles zu viel. Zu viel Erwartungen, die andere, aber vor allem ich selbst an mich und mein Leben stellen, zu viel Druck, zu viel Unmut, zu viel negatives Denken, zu viel stark sein müssen oder wollen für andere. Gestern konnte ich dann einfach nicht mehr! Ich kotzte mich selber an wie ich da saß in meinem Unglück, meine schlechte Laune an allem ausließ, was um mich rum war und darauf wart...
7 Kommentare
Read more »

1. Läufergeburtstag

Genau ein Jahr ist es heute her, dass ich mich das erste Mal nach draußen gewagt habe und meine Lauf-/Gehversuche absolviert habe! (siehe hier ) D.h. ich feiere heute meinen 1. Läufergeburtstag!!! Wenn mir vor einem Jahr jemand erzählt hätte, dass ich mich sogar auf ein Laufband begeben würde, um meine Kilomterchen abzureißen, wenn die Wetterbedingungen es draußen eher schlecht zulassen, hätte ich demjenigen ganz sicher den Vogel gezeigt. Aber so sieht man eben mal wieder, dass man eben doch alles schaffen KANN, wenn man denn nur WILL! Das ist so eine ganz große Erkenntnis, die ich aus diesem Jahr für mich ziehen konnte. Viele Menschen sagen immer "ach, das und das ist zu schwer für mich, das kann ich nicht...". Solche Ausflüchte erlaube ich mir und anderen nicht mehr. Nicht können, ist keine Entschuldigung mehr. Wenn jemand zu mir sagt, dass er das und das nicht will, dann kann und muss ich das akzeptieren. Aber nicht KÖNNEN ist häufig nur eine Ausflucht, um sich eben dem, w...
12 Kommentare
Read more »

Autsch in Variationen

Die erste Autsch-Variation, die ich heute hier besprechen möchte, spielt sich in allen Körperregionen ab. Insbesondere wird sie aber bemerkbar am Morgen kurz nach dem Aufwachen bevorzugt in Körperregionen, die ansonsten eher selten genutzt bzw. derart überreizt werden. Im Allgemeinen spricht man von dieser Erscheinungsform des Autsch wohl von Muskelkater, die mir aber am Wochenende nach Benutzung verschiedenster Malerrollen, Pinseln, Leitern etc. als Betrachtungsweise eher schwerfiel. Leiterauf, Leiterab, Malerrolle über den Kopf schwingen, rechts schwingen, links schwingen - im Grunde ist es nichts anderes als eine besondere Form des Aerobics und Krafttrainings. Schweiß ist bei den unsagbar schönen Temperaturen draußen dann drinnen natürlich auch geflossen, wieviele Streichkilometer ich zurückgelegt habe, kann ich allerdings nicht ermessen, lediglich von 3 1/2 fertigen Zimmern kann ich berichten. Der halbe Flur fehlt noch und die Küche wird erst tapeziert und gestrichen, wenn der Flie...
14 Kommentare
Read more »