Direkt zum Hauptbereich

Totale Blockade

Tja: erstens kommt es anders und zweitens als man denkt!
Seit Dienstag wurden die Schmerzen im Bein und im unteren Rücken immer schlimmer. Heute war dann der Super-Gau, wahrscheinlich auch weil ich die letzten Tage permanent am Scheibtisch gesessen und an meiner neuen beruflichen Homepage gebastelt habe. Alles wurde immer steifer, mein Bein fühlte sich schonfast taub an und ich konnte kaum noch sitzen. Es war also klar, dass ich definitiv nicht bis nächsten Freitag würde warten können mit meinem Arztbesuch. Aber Ihr glaubt ja nicht, dass es möglich war, einen Orthopäden zu finden, der bereit war, mich noch vor'm Wochenende auch nur in seinem Wartezimmer auf eine Behandlung warten zu lassen, oder? FÜRCHTERLICH!!!! Natürlich wäre es kein Problem gewesen, wenn ich Privatpatientin gewesen wäre. Ach? Dann hat der Tag auf einmal 48 Stunden oder wie? Boah, kotzt mich dieses Gesundheitssystem in Deutschland in den letzten Jahren an!!!
Aber über Vitamin B habe ich dann schlussendlich noch die Möglichkeit gehabt, einen Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin zu konsultieren. Der Physiotherapeut einer Freundin hat mich dann noch bei einem Arzt reingeschleust.
Da hab' ich dann zwar schließlich fast vier Stunden verbracht (inkl. Behandlung), aber ich weiß jetzt wenigstens, dass es eine fürchterlich harte Blockade im rechten Hüftgelenk ist, die nicht mal von der Ärztin gelöst werden konnte. Sie hat mir dann auch noch erklärt, dass mein Hüftbeuger im linken Bein verkürzt ist und daher ein permanenter Beckenschiefstand vorliegt, der auf Dauer immer wieder dafür Sorgen kann, dass die Hüfte auf der einen oder anderen Seite so blockiert. Die Schmerzen im Bein sind klassische Ausstrahlungsschmerzen.
Therapie sieht folgendermaßen aus: bei Belastung Tragen einer Bandage (Foto guckst du hier), spezielle Dehnübungen für den linken Hüftbeuger und sechs Mal Physiotherapie inkl. Fango. Am liebsten hätte mir die gute Frau aber lediglich in den nächsten Tagen drei Spritzen verabreicht, die ich aber abgelehnt und stattdessen nach der Physiotherapie gefragt habe. Wahrscheinlich sind Spritzen billiger...
Im Endeffekt bin ich allerdings sehr froh, dass ich jetzt weiß, was es ist und mir keine Sorgen mehr machen muss. Hatte schon arge Bedenken, dass es ein Bandscheibenvorfall oder ähnlich schlimmes sein könnte.
Morgen werde ich also Termine bei dem netten Physiotherapeuten meiner Freundin machen und bis dahin auch erstmal ein bißchen mit laufen pausieren. Die Ärztin war nämlich so im Stress, dass sie für meine Fragen leider keine Zeit mehr hatte. Also werde ich mit dem Physiotherapeuten klären, ob ich denn weiter laufen darf oder soll oder besser ein bißchen schone...
So jetzt seit Ihr voll auf dem Laufenden - auch wenn ich gerne von einer Wunderheilung berichtet hätte...

Kommentare

  1. Ich kann ja bei fast allem mitreden, was Laufverletzungen angeht. Das geht wieder weg, darf ich hier prophezeien. Dehnen, dehnen, dehnen! Ich spüre das jetzt bei meinem Neustart auch wieder ganz gut. Ich glaube, die Kombination mit sitzender Tätigkeit ist schon schwierig. Der Körper erschreckt sich regelrecht über die ungewohnte Bewegung. Alles Gute wünsche ich!

    AntwortenLöschen
  2. @ Anja: Auch wenn ich natürlich nicht froh darüber bin, dass Du bei Laufverletzungen aller Art mitsprechen kannst, freut mich hier doch diese aufmunternde Meinung aus erfahrenem Munde!
    Seit meinen Physiotherapiebesuch gestern ist es auch schon ein bißchen besser. Wenn der Physiotherapeut allerdings eine etwas differenzierte Diagnose hatte und die ganze Zeit auf dem seitlichen Oberschenkelmusel rumgeknetet hat, weil er meinte, dass der zugemacht hätte.
    Naja, wird schon werden. Wenn ich auch kaum die Beine still halten kann beim heutigen Frühligseinbruch in Berlin... :-(

    AntwortenLöschen
  3. Hallo Jassi,

    ich kann deine Ungeduld total verstehen, mir ginge es ebenso. Ich freue mich aber für dich, dass du dir jetzt keine Gedanken mehr machen must, was es ist und weißt, dass man daran arbeiten kann.

    Liebe Grüße
    Simone

    AntwortenLöschen
  4. Hi Jassi,
    von mir auch noch herzliche Genesungswünsche.
    Frühlingseinbruch in Berlin?
    Auweia, dass ist echt hart.
    Du hast mein vollstes Mitgefühl.

    Bist du denn jetzt bei den CHIMANOS?
    Die Praxisbeschreibung liest sich ja recht vielversprechend.

    Ich drück' dir weiterhin die Daumen .

    Grüße,
    salli

    AntwortenLöschen

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

C25k - Edition 4.6

 Nicht nachdenken müssen - dass das ein gutes Gefühl ist, hätte ich mir auch nicht träumen lassen. Natürlich bin ich in den letzten Jahren gelaufen. Mehr oder weniger regelmäßig. Aber es so viel passiert, seit ich hier zuletzt geschrieben habe... So vieles, das ich hier auch gar nicht ausbreiten möchte, vieles, das dazu geführt hat, dass meine Prioritäten sich verschoben haben in eine nicht gute und insgesamt ungesunde Richtung. Im Oktober habe ich Geburtstag und dieser Geburtstag markiert die Tatsache, dass ich nun echt auf die 50 zugehe. Denn mit 46 verlässt man die Mitte und bewegt sich auf den nächsten Zehner zu, oder? Ich weiß nicht, wie das passiert ist, aber so wie es passiert ist, kann und soll es für mich nicht weitergehen. Deshalb starte ich hier mal wieder einen ganz langsamen Versuch, wie damals als es so gut geklappt hat, richtig regelmäßig ins Laufen zu kommen. Mit C25k und dem Podcast von Robert Ullrey auf den Ohren. Wie 2008. Nur 15 kg schwerer. Und theoretisch in d...

Autsch in Variationen

Die erste Autsch-Variation, die ich heute hier besprechen möchte, spielt sich in allen Körperregionen ab. Insbesondere wird sie aber bemerkbar am Morgen kurz nach dem Aufwachen bevorzugt in Körperregionen, die ansonsten eher selten genutzt bzw. derart überreizt werden. Im Allgemeinen spricht man von dieser Erscheinungsform des Autsch wohl von Muskelkater, die mir aber am Wochenende nach Benutzung verschiedenster Malerrollen, Pinseln, Leitern etc. als Betrachtungsweise eher schwerfiel. Leiterauf, Leiterab, Malerrolle über den Kopf schwingen, rechts schwingen, links schwingen - im Grunde ist es nichts anderes als eine besondere Form des Aerobics und Krafttrainings. Schweiß ist bei den unsagbar schönen Temperaturen draußen dann drinnen natürlich auch geflossen, wieviele Streichkilometer ich zurückgelegt habe, kann ich allerdings nicht ermessen, lediglich von 3 1/2 fertigen Zimmern kann ich berichten. Der halbe Flur fehlt noch und die Küche wird erst tapeziert und gestrichen, wenn der Flie...

Eislaufen

Kann mir mal einer sagen, was das soll? Da hatte ich heute die tolle Idee mal in den Wald zu fahren um dort zu laufen, da muss ich feststellen, dass alle Wege noch komplett vereist sind. Alles frei, kein Fetzen Schnee mehr zu sehen und ausschließlich die Wege sind noch komplett gefroren. Aber nun war ich schon mal da, also nahm ich die Herausforderung zum Crosslauf an. Immer schön neben den Wegen her, im knöcheltiefen Laub. Wenn das nicht hilft, um die Beine mal ordentlich hoch zu heben. Natürlich bin ich wahnsinnig langsam und muss auch mal wieder in die Büsche verschwinden - wird das jetzt zur Gewohnheit? Find' ich ja gar nicht gut... Etwas besser geht es als ich am Ufer des Tegeler Sees anlange. Doch was ist das? Als ich das Handy aus der Tasche nehme, um ein paar Fotos zu machen, sehe ich die SMS von einer Freundin, die mich daran erinnert, dass wir zum Mittag essen verabredet sind... Na, dann aber die Beine in die Hand genommen, die Strecke ein bißchen abgekürzt, Auto nach kur...