laufen und meer

Natürlich wurde aus meinem extra frühen Aufstehen nichts, erst um 8 Uhr konnte ich mich dazu überreden aus den Federn zu steigen... Nach einem leichten Frühstück aus Marmeladen-Toast und Tee machte ich mich dann also erst um 9 Uhr auf die Strecke und natürlich war es bereits total schwül. Während es im Rest der Republik ja heute ein Bomben-Sonnen-Tag werden soll, versteckt sich die Sonne hier hinter den Wolken, die wiederum die feuchte Wärme fröhlich nach unten drücken. Schon nach dem ersten Kilometer, den ich noch im (zwar hügeligen, aber) kühlen Wald hinter mich bringe, weiß ich, dass ich die falschen Klamotten gewählt habe und meinen fuel belt hätte mitnehmen sollen, denn ich bade bereits im eigenen Schweiß. Aber was soll's... Mein Podcast auf den Ohren unterhält mich glänzend und hilft mir außerdem beim Eintauchen in meine 'Zone'. Das Podcast-Hören hat sich in den letzten Läufen für mich echt etabliert - es macht Spaß und wann sonst, komme ich dazu all' meine abonni...

Es gab Besuch am Wochenende, meine Eltern machten den Weg von der Weser an die Ostsee. Deshalb wollte am Freitag noch schnell ein kurzer Lauf absolviert werden, der sich aber aus nicht näher zu ergründenden Gründen nicht gut anfühlte. So wurden es nur 4,37 km in 'ner halben Stunde - aber wenigstens noch was getan... Denn am Wochenende sollte es natürlich nichts werden mit der Lauferei, zumal ich meiner Mutter versprochen hatte mit ihr walken zu gehen. Am Samstag machten wir einen herrlichen Ausflug über die Kieler Förde nach Laboe und zurück - leider ein bißchen vom Regen verhagelt! Trotzdem Laboe is' schö'! Und jedem Ostsee-Laboe-Urlauber kann ich nur wärmstens ein Fischbrötchen in der Fischküche Laboe empfehlen! Und am Sonntag morgen geschah sie dann: meine Mutation zum Stöckchen-Schwinger! Schon vor ein paar Jahren hatte ich mir mal Nordic Walking-Stöcke gekauft als ich noch davon überzeugt war, dass laufen für meine Gelenke viel zu schädlich wäre.... Nunja, so richt...

Dieses Gefühl kenne ich von früher auch noch zu gut, als ich Kind war: da freute man sich ewig schon auf die großen Ferien, hatte Pläne ohne Ende, was man alles mit der freien Zeit anfangen würde... Und kaum waren sie dann da, die Schule aus, keine Anforderungen von außen mehr, fing ich an mich zu langweilen! Genauso geht es mir diesen Sommer auch! Wie hab' ich mich auf die freie Zeit gefreut, hatte tausend Ideen, was ich alles mit der tollen Zeit anfangen würde, die ich völlig zur freien Verfügung haben würde. Und jetzt? Fehlt mir der Antrieb, der Wunsch nach Anforderung von außen ist da, um zu etwas getrieben zu werden. Dem Wunsch nach Entspannung, lesen, am Strand liegen etc. kann ich irgendwie nicht schuldlos nachgeben, während mein Herzblatt fleißig noch jeden Tag zur Arbeit strebt - obwohl auch er nicht müsste. Fühle mich schuldig, meine Zeit einfach so zu verbringen, kann es mir selber wohl nicht gönnen! Die innere Prinzessin wird hier zum inneren Sklaventreiber! Wahrscheinl...

Nachdem ich gestern den halben Tag durch Hamburg gelatscht bin, fiel es mir heute morgen merklich schwer aufzustehen und meinen Lauf in angenehmer Morgenkühle durchzuführen. Erst gegen 8:30 konnte ich mich aus dem Bett quälen und dieses Gefühl der Qual sollte mich bis zu meiner Rückkehr und der abschließenden Dusche auch nicht wieder verlassen. Um es kurz zu machen: ich fühlte mich müde, erschlagen - konnte nicht orten, woran es so wirklich lag, denn eigentlich waren die Bein ok, die Kondition da. Wahrscheinlich wieder mal ein bißchen der Kopf, der noch im Bett liegen wollte und vielleicht auch noch ein bißchen die Nachwirkungen vom gestirgen Gewalt-Stadtbummel sowie die Antibiotika, die ja immer noch ihr Werk in meinem Körper gegen die Borreliose verrichten. Ich weiß es nicht! Ich hab' mich auf jeden Fall mit etlichen Gehpausen über die 5,87 km geschleppt und hätte mir gewünscht, dass ich den fuel belt wieder bei mir gehabt hätte, denn es war tatsächlich wärmer und vor allem schwü...

Für meine Distanzen ist es eigentlich Unsinn mit einem Fuel Belt durch die Gegend zu rennen, aber bereits im letzten Sommer hatte ich ein paar Mal das Gefühl zu verdursten, wenn ich in der Wärme unterwegs war. Ich schwitze aber auch immer gleich wie ein Sch***, die Suppe läuft mir nach drei Schritten bei den derzeitigen Temperaturen nur so runter. Und das, obwohl ich heute morgen wirklich schon um kurz vor sieben draußen und los war, um die herrliche Kühle noch nutzen können. Nach dem Gewitter gestern nachmittag war die Sonne gestern abend zwar wieder rausgekommen, so dass ich einen herrlichen Abend auf dem Balkon verbingen konnte, aber die Luft war einfach merklich frischer geworden. Das sollte mir heute morgen dann auch zugute kommen, wenn die Sonne auch bereits wieder unerbittlich auf mich niederknallte als ich an der Kiellinie und dem Hindenburgufer entlang der Förde gen Norden lief. Ich empfand es als super angenehm, zwischendurch ein paar erfrischende Schlucke zu mir nehmen zu kö...

Kalifornien diekt vor der Haustür, ca. 30 Minuten von meiner Haustür entfernt: weißer Strand, endlose Wege am Deich entlang läuft man man über Brasilien bis an den Schönberger Strand! Wer kann das schon von sich behaupten? Von Kalifornien am Strand entlang nach Brasilien zu laufen? Irgendwie brauchte ich mal wieder einen Ausflug, um mich für meine Lauferei zu motivieren. Und bei dem Wetter bot es sich natürlich an, direkt ans Meer zu fahren, wo ich mich hinterher im kühlen Nass erfrischen würde können. Leider war ich zu spät dran, hätte eine Stunde früher aufstehen müssen und hatte noch dazu meinen fuel belt vergessen, der mir bei der gnadenlosen Hitze, die morgens um 9 Uhr schon vom Himmel knallte, sicher gute Dienste geleistet hätte. Aber es ging los - immer der Sonne entgegen, nach kürzester Zeit ein Brennen auf der Stirn, knapp 3 Kilometer zwischen Deich und Strandlinie von Kalifornien über Brasilien bis zur Schönberger Seebrücke. Als ich hier dann stand, fast auf dem Meer, spiegel...

So geht das ja nicht weiter in diesem Jahr mit mir und meiner Lauferei..... Da war ich im letzten Jahr - wo ich gerade angefangen hatte - 'ne ganze Ecke disziplinierter. Ja, klar: Gründe gibt es in diesem Jahr genug für mein ewiges Gedrücke um das regelmäßige Laufen - viel Arbeit, ständig unterwegs, der Umzug, neue Gegend, noch unsichere Laufgegend, im warmen Sommer bin ich schon letztes Jahr nicht so viel und nicht so gerne gelaufen und nicht zuletzt jetzt die blöde Borreliose-Infektion! Aber so soll und darf das nicht weitergehen!!! Das schleicht sich dann ein und eh ich mich versehe, bin ich wieder der alten Lethargie verfallen. Neenee, da kenn' ich mich zu gut! Auch die Gedanken diesen Blog aufzulösen, weil ich in letzter Zeit gar keine Lust mehr hatte, regelmäßig zu schreiben sind ad acta gelegt, denn scheinbar brauche ich eben doch noch die 'Kontrolle' und den 'Druck' durch den öffentlichen Blog von außen! Deshalb heute morgen: Neustart! Wieder Regelmäßig...

Ende Juni war ich im Zuge eines Nachwuchsführungskräfte-Trainings bei einem Outdoor-Training tief, tief im Wald des Münsterlandes unterwegs und erst am nächsten Tag kam ich auf die Idee, mich nach Zecken abzusuchen, da eine der Teilnehmerinnen Zecken-Alarm gegeben hatte. In der Tat hatte ich die Befürchtung, dass sich eine eingenistet haben könnte - stellte sich aber als Blutblase heraus. Erst am Tag darauf fand ich dann 10cm neben der Blutblase tatsächlich ein an mir hängendes Viech, das ich mithilfe einer Pinzette komplett entfernen konnte. Bah, schon alleine dieses Gefühl, wenn da so ein Blutsauger an einem dranhängt..... bäh! Die Blutblase nebenan juckte fürchterlich und wurde von mir mit Fenistil als Mückenstich behandelt - so ging das Thema vonstatten. In der letzten Woche nervte mich dieser vermeintliche Mückenstick dann aber immer mehr, juckte, wurde heiß und rot. Mist, entzündet!, dachte ich. So intensivierte ich das Cremen mit Fenistil, nahm Apis D12 zu mir und wartete auf Be...