Direkt zum Hauptbereich

Freitags-Füller #3 und ein unerwartet guter Lauf

1. Freunde sind ein rares Gut und umso wertvoller zu behandeln.

2. Unsere Gesundheit, es ist das höchste Gut, das wir viel zu selten zu schätzen wissen bzw. meist erst, wenn sie nicht mehr 100%ig besteht.

3. Ich bin bereit für ein Baby, mein Hormonhaushalt schreit danach - aber wann ist der richtige Zeitpunkt im Leben?.

4. Anis ist eines meiner Lieblingsgerüche.

5. Meine älteste Weihnachtsdekoration sind ein paar Holzanhänger für den Tannenbaum (Krippe, Engel etc.), die ich vor ein paar Jahren aus dem Entrümpel-Wahn meiner Mutter gerettet habe.

6.Man nehme etwas Eis, Cola (am liebsten light und koffeinfrei) und Whisky, mische alles zusammen und man bekommt meinen Lieblingsdrink, den ich mir gerade am Freitagabend gönne.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Arbeit an meinen Fotos und der entstehenden Fotoseite , morgen habe ich einen Weihnachtsbummel mit meinem Schatz geplant und Sonntag möchte ich Plätzchen backen !

Wer mitmachen will, klicke einfach oben auf das Logo vom Freitags-Füller!


Einen unerwartet guten Lauf hatte ich heute, nachdem ich es dann geschafft hatte, mich aufzuraffen. Noch um 10 Uhr war es fast dunkel, so tief hing der Himmel, so grau war das Wetter, es nieselte und ich fühlte mich einfach nur brrr... Aber gerade gegen diese undefinierbare Kälte hilft ein Läufchen ja am besten, also habe ich einfach irgendwann aufgehört, darüber nachzudenken, ließ den Garmin schon auf dem Balkon nach seinem Satelliten suchen, damit ich nicht zu lange draußen stehen musste und los ging es.

Unerwartet warm war es draußen, der Regen hatte nachgelassen und ich lief einfach los, fühlte mich gut, und schmunzelte an der Kiellinie über eine Enten-Großfamilie, die mir den Weg querte bzw. fast verstellte. Aber dann lief es einfach, meine Gedanken machten Purzelbäume in alle möglichen Richtungen, meine Musik gab mir immer mal wieder ein Schmunzeln auf's Gesicht und so kann sogar ein grummel-grauer Wintertag einem einen guten Lauf bescheren. Nach 7,3 km war ich wieder zu Hause, mit ein paar Gehpausen, aber auch einem kleinen Speed-Anfall und ich fühlte mich einfach gut. Nach all' meinen Entscheidungen, die ich in den letzten Tagen getroffen habe, einfach Dinge getan, durchgezogen habe, die ich schon lange vor mir hergeschoben habe, war dieser Lauf wie eine Bestätigung meines Tuns: Nicht immer nachdenken in Zweifel ziehen, JUST DO IT!

So, das war mein Wort zum Wochenende!

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Autsch in Variationen

Die erste Autsch-Variation, die ich heute hier besprechen möchte, spielt sich in allen Körperregionen ab. Insbesondere wird sie aber bemerkbar am Morgen kurz nach dem Aufwachen bevorzugt in Körperregionen, die ansonsten eher selten genutzt bzw. derart überreizt werden. Im Allgemeinen spricht man von dieser Erscheinungsform des Autsch wohl von Muskelkater, die mir aber am Wochenende nach Benutzung verschiedenster Malerrollen, Pinseln, Leitern etc. als Betrachtungsweise eher schwerfiel. Leiterauf, Leiterab, Malerrolle über den Kopf schwingen, rechts schwingen, links schwingen - im Grunde ist es nichts anderes als eine besondere Form des Aerobics und Krafttrainings. Schweiß ist bei den unsagbar schönen Temperaturen draußen dann drinnen natürlich auch geflossen, wieviele Streichkilometer ich zurückgelegt habe, kann ich allerdings nicht ermessen, lediglich von 3 1/2 fertigen Zimmern kann ich berichten. Der halbe Flur fehlt noch und die Küche wird erst tapeziert und gestrichen, wenn der Flie...

…such a perfect day…

Seit Tagen hatten wir die Wettervorhersage für das Wochenende beobachtet. Und die Vorhersagen für Samstag wechselten stündlich, von Gewittern, Dauerregen, Regenschauen, Sonnenschein mit 10-%iger Regenwahrscheinlichkeit war alles dabei und machte uns zunehmend Angst. Aber auch die Hitze, die wir in der letzten Woche hier hatten, machte mir nicht gerade Freude und Sorgen bezüglich der Hitzetauglichkeit meines Kleides. Am Freitag abend trudelten alle unsere Freunde und unsere Familien bei uns ein, wir grillten im Garten,  bei herrlichen 25°C saßen wir bis in die Dunkelheit zusammen und ein netter Nachbar kredenzte uns zum Abschluss eine feurige Überraschung: Am nächsten Morgen begleiteten meine beiden liebsten Freundinnen Ilka und Inga mich zum Friseur, wo aus meinen Spaghettihaaren eine ansprechende Brautfrisur kreiert werden sollte: Angenehme Temperaturen hatten sich nach dem nächtlichen Regen breit gemacht, aber die Wolken rissen pünktlich auf als ich meinen Bräutigam am Fähranleger Be...

Sightseeing-Lauf

Vor dem heutigen Lauf hatte ich schon ein bißchen Respekt, denn es sollten 8 Kilometer werden! 8 Kilometer! Soviel bin ich noch nie vorher gelaufen, denn mit Mühe und Not hab' ich ja bisher meine Runde bis zum Kanzleramt geschafft, die 7,5 km lang war... Und dann dies ja alles noch ohne meinen Garmin... Nunja, bei jogmap hab' ich mir also eine 8km-Runde zusammengebastelt, die anders als meine bisherigen Läufe an der Spree laufen sollte. Denn ich hatte irgendwie das Gefühl, dass mir die gewohnte Strecke an der Spree ein schlechtes Gefühl machen würde, weil ich dann immer denken würde: Oh Gott, so und so viel hast Du noch vor Dir - das schaffst Du nie! Und genau das wollte ich nicht, sondern lieber gar nicht so richtig einschätzen können, wieviel ich noch vor mir habe, um den Lauf einfach so richtig zu genießen. Und es wurde mir leicht gemacht: die Sonne strahlte von einem leicht bewölkten Himmel und die Spree glitzerte durch die letzten gelben Blätter hindurch als ich los lief!...